紀の川市民体育館
卓球（火曜） ※紀の川市民対象。
初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。 施設名 : 紀の川市市民体育館 サブアリーナ 対象 : 20歳以上 講師 : 谷本 賢 実施曜日 …
キッズ体操（火曜） ※紀の川市民対象。
マット運動を中心に鉄棒・跳び箱などを利用した運動環境で 楽しみながら柔軟性や敏捷性・平衡感覚などを段階的に無理なく身に着け、 スポーツにおいて、また集団において必要な約束ごとやマナーなども一緒に学びます。 施設名 …
ジュニア体操（火曜） ※紀の川市民対象。
マット運動を中心に鉄棒・跳び箱など段階的課題にチャレンジすることで 継続して練習を行い出来ないことが出来た喜びを体験し 努力の大切さとスポーツにおいて、また集団において 必要な約束ごとやマナーなども一緒に学びます。 …
スポーツ吹矢教室（水曜） ※紀の川市民対象。
初めての方大歓迎!! 集中力を高めて矢を吹き、的に当てると気分は爽快!! 呼吸と姿勢を意識するスポーツ吹矢体操も行います。 施設名 : 紀の川市市民体育館 サブアリーナ 対象 : 20歳以上 …
フラダンス ※紀の川市民対象
優雅なフラダンス・ハワイの文化を通じてともに楽しい時間を過ごしましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ …
キッズ&ファミリー ※紀の川市民対象。
1歳6ヶ月〜4歳児と保護者を対象に親子・家族のふれあいとお子様が継続して安全に楽しく段階的に運動に親しむ初めての場としてご活用ください。
キッズ体操（水曜） ※紀の川市民対象。
マット運動を中心に鉄棒・跳び箱などを利用した運動環境で楽しみながら柔軟性や敏捷性・平衡感覚などを段階的に無理なく身に着け、スポーツにおいて、また集団において必要な約束ごとやマナーなども一緒に学びます。
ジュニア体操（水曜） ※紀の川市民対象。
マット運動を中心に鉄棒・跳び箱など段階的課題にチャレンジすることで継続して練習を行い出来ないことが出来た喜びを体験し努力の大切さとスポーツにおいて、また集団において必要な約束ごとやマナーなども一緒に学びます。
健康体操(水曜) ※紀の川市民対象。
概ね55歳以上の方を対象に健康体操やストレッチなどにコミュニケーションゲーム等を加えフィットネスを楽しみながら行います。
健康体操（火曜） ※紀の川市民対象。
概ね55歳以上の方を対象に健康体操やストレッチなどに コミュニケーションゲーム等を加えフィットネスを楽しみながら行います。 施設名 : 紀の川市民体育館 サブアリーナ 対象 : 一般(概 …
