和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

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テニス (小学生高学年以上でテニス経験者)

基礎を習得し方々により高い技術の習得ができるよう指導します。

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なぎなた

日本古来の武道である「なぎなた」の演技・試合の基礎技術を指導します。

無題

ヨガ(1)(月曜・18:45~)

目を閉じ、鏡を見ず、他人とも比べることなく、
今の自分の状態をありのまま受け入れることから始める伝統的なヨガで、
自分らしく健康な身体と心を取り戻していきましょう。

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ヨガ(2)(月曜・20:05~)

目を閉じ、鏡を見ず、他人とも比べることなく、
今の自分の状態をありのまま受け入れることから始める伝統的なヨガで、
自分らしく健康な身体と心を取り戻していきましょう。

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アフタヌーンストレッチ(木曜・12:05~)

ストレッチポールを使用して短時間のストレッチを行います。

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プチ・トレ(月曜・12:05~)

肩こり解消等を目的としたストレッチ。(回数券が必要)

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オリエンタルベリーダンス(金曜・19:30~)

ダンスを通して体幹を引き締め女性らしい身体つくりを目指します。

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オリエンタルベリーダンス基礎入門編(金曜・18:35~)

ダンスを通して体幹を引き締め女性らしい身体つくりを目指します。

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ハワイアンフラダンス(午前)初級(土曜・10:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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ハワイアンフラダンス(午後)初級(水曜・19:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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ハワイアンフラダンス(午前)(金曜・10:15~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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