和歌山ビッグ愛

〒640-8319 和歌山市手平2丁目1-2

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財団法人
和歌山県スポーツ振興財団

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和歌山ビッグ愛1F ( 事務局 )

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県民交流プラザ・和歌山ビッグ愛は、大ホール・展示ホールから15の会議室まで、自由自在にご活用いただけます。

県民交流プラザ・和歌山ビッグ愛では、各種教室を開催致しております。
是非、この機会にご参加ください。

レクリエーションを通して、身体や脳を鍛えるとともに、高齢者自身がいきいき生活をおくれるような支援を考えて行うことを目的としています。

修了証を発行いたします!!!

≪参加者募集中≫

平成24年4月18日
PM 1:00 ～　PM 5:00 （4時間）　　　　　　　会場：和歌山ビッグ愛　展示ホール

4月	18日　水曜日ものつくり　レクリエーション

参加費：3,000円（1講座）

研修講師：　奥　幸博　
認知症ケア研究会代表／全国福祉レクネットワーク常任委員／紀の国福祉レクの会代表／和歌山看護専門学校非常勤講師

「気功法」と「呼吸法」を取り入れて自己治癒力を高め、健康な心と身体をつくり、ストレスをなくします。ゆったりと深く呼吸することで、心、体を整えたりということに繋げます。丹田呼吸や瞑想も取り入れ、元気で楽しい毎日を送るための人間本来のエネルギーを取り戻していきます。

定員25名

参加者募集中≪先着順≫

平成24年4月～7月まで
(計10回）
※固定曜日での開催ではありません
PM1:30～PM3:00　

4月	16日（月）・26日（木）
5月	7日（月）・21日（月）
6月	1日（金）・15日（金）・21日（木）・29日（金）
7月	4日（水）・9日（月）

参加費：8,000円

教室講師：　氣功師　松山　喜代英
　　　　　　　　氣功師　村木　昇三

ダンスを通して心肺能力、身体の柔軟性向上を目指し、胴体や「コア・マッスル（大幹）」の引き締め、足の筋力形成など、女性の健康体力つくりに寄与します。

定員20名

参加者募集中≪先着順≫

平成24年4月～6月まで
(金曜日・計10回)
PM7:15～PM8:15　

4月	13日・20日・27日
5月	11日・18日・25日
6月	1日・8日・15日・29日

※6/22のレッスンは都合により6/1に変更しました。

参加費：8,000円

（別途保険料1,850円が必要です）
※スポーツ保険の摘要は平成２４年４月１日～平成２５年３月末日となります。

ハワイアンのリズムに合わせて全身をしなやかに動かすことで心身ともにリラックスでき、健康へと導きます。

定員各20名※ＰＭのクラスは各15名

≪お知らせ≫

平成２４年１月より水曜日のハワイアンフラダンス教室にて、中級コースを新設しました!!!

ステップアップも可能となった教室でハワイアンフラダンスをはじめませんか!!

注意：中級コースへのご参加には、初級コースの修得が必要になります。詳しくはお問合せください!!

参加者募集中≪先着順≫

平成24年4月～6月まで
(水曜日・計10回)
初級コース　PM7:00～PM8:00 　　　　　　　　中級コース　PM8：10～PM9：10

4月	11日・18日・25日
5月	9日・16日・23日・30日
6月	13日・20日・27日

※中級コースにつきましては、本教室で初級コースを修得された方のみ受講可能となります。

★残り若干名!!≪先着順≫

平成24年4月～6月まで
(金曜日・計10回)
ＡM10:30～ＡM11:30

4月	13日・20日・27日
5月	11日・18日・25日
6月	8日・15日・22日・29日

参加費：8,000円

（別途保険料1,850円が必要です）
※スポーツ保険の摘要は平成２４年４月１日～平成２５年３月末日となります。

親と子のスキンシップを通して｢絆｣を深め、心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育によい影響を与えます。
ママも骨盤ヨガでバランスを整えます。

定員10組
（２ケ月～１歳未満の赤ちゃんと保護者）

◆定員になりました

平成24年4月～6月まで
(木曜日・計10回)
AM10:30～AM11:45　

4月	12日・19日・26日
5月	10日・17日・24日・31日
6月	14日・21日・28日

参加費：8,000円

（別途保険料大人1,850円・子ども800円が必要です）
※スポーツ保険の摘要は平成２３年４月１日～平成２４年３月末日となります。

体のコア（芯）のバランスを整え、体のゆがみや腰痛等を改善します。初めての方でも気軽に参加頂ける事から、幅広い年齢層の体力つくりのお手伝いを致します。

定員25名

≪定員になりました≫

平成24年4月～6月まで
(月曜日・計10回)
PM6:45～PM8:00　

4月	11日・18日・25日
5月	9日・16日・23日・30日
6月	13日・20日・27日

参加費：9,000円

（別途保険料1,850円が必要です）
※スポーツ保険の摘要は平成２４年４月１日～平成２５年３月末日となります。

体の毒素を排出し、新陳代謝を促進、心と体のバランスを整えます。初めての方でも気軽に参加頂ける事から、幅広い年齢層の体力つくりのお手伝いを致します。

定員各26名

≪定員になりました≫

平成24年4月～6月まで
(木曜日・計10回)
PM7:00～PM8:15

4月	12日・19日・26日
5月	10日・17日・24日・31日
6月	14日・21日・28日

≪定員になりました≫

平成24年4月～6月まで
(水曜日・計10回)
AM10:00～AM11:15

4月	11日・18日・25日
5月	9日・16日・23日・30日
6月	13日・20日・27日

参加費：9,000円

（別途保険料1,850円が必要です）
※スポーツ保険の摘要は平成２４年４月１日～平成２５年３月末日となります。

呼吸法を中心とし、ヨガを通じて身体のゆがみ・筋力のバランスを整えて行きます。ゆったりとした時間の中で自分の心と身体と対話して行きます。

定員25名

≪定員になりました≫

平成24年4月～6月まで
(月曜日・計10回)
AM10:00～AM11:15　

4月	9日・16日・23日
5月	14日・21日・28日
6月	4日・11日・18日・25日

参加費：9,000円

（別途保険料1,850円が必要です）
※スポーツ保険の摘要は平成２４年４月１日～平成２５年３月末日となります。