健康づくり
『ストレッチ＆リズムダンス～発達障害の子どもたちと動く～』開催
2024年1月10日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
発達障害の子ども達と教室をしています！ 障害を持つお子様をお持ちのお母さん 他の子と教室に通うのが難しい・・・ …
1月18日『ヨガストレッチとリズム体操』開催
2024年1月4日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりイベント案内
有酸素運動とストレッチで楽しく学びながら不調改善、認知機能アップを目指します！ 【日時】1月18日（木）10： …
1月～3月『～ゆるめて流してすっきり美body～リフレ×ストレッチ』開催
2023年12月15日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりイベント案内
ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー（フットマッサージ）リンパケアで全身の血行を良くしましょう 老廃物 …
1月28日、3月24日『腸活美トックスヨガ』開催
2023年12月12日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエクササイズでしっかりと内臓に働きかけていきます！ すっ …
1月～3月『スッキリのびのび健康体操』開催
2023年12月12日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】1月12日、2月9日 …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年11月7日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりレクリエーションイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年11月7日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
『ストレッチ＆リズムダンス～発達障害の子どもたちと動く～』開催
2023年11月2日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりレクリエーションイベント案内
発達障害の子ども達と教室をしています！ 障害を持つお子様をお持ちのお母さん 他の子と教室に通うのが難しい・・・ …
11月・12月『～ゆるめて流してすっきり美body～リフレ×ストレッチ』開催
ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー（フットマッサージ）リンパケアで全身の血行を良くしましょう 老廃物 …
11月23日・12月10日『腸活美トックスヨガ』開催
2023年10月25日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりイベント案内
前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエクササイズでしっかりと内臓に働きかけていきます！ すっ …
