フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです。体幹強化、体力アップ、姿勢改善、腰痛改善やストレス発散身体と心のリフレッシュにもおすすめです。
【日 時】1月12日・1月26日
(いずれも木曜日)10:00~10:45
【場 所】和歌山ビッグ愛 6階スポシンルーム
【参加料】1,000円
【講 師】KANA先生
【定 員】10名(先着順)
【持ち物】ヨガマット、水分補給用の飲物
【お問合せ・お申込み】 和歌山ビッグ愛 ℡.073-435-5200