フィットネス、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、トレーニング、これらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです
体幹強化。体力アップ、姿勢改善、腰痛改善やストレス発散、身体と心のリフレッシュにもおすすめです。
【日時】11月10日、11月24日
いずれも木曜日 10:00～10:45
【場所】和歌山ビッグ愛6階 スポシンルーム
【参加料】1,000円
【講師】 KANA先生
【定員】 10名（先着順）
【持ち物】 ヨガマット、飲み物
【お問合せ・お申込み】和歌山ビッグ愛 ℡073-435-5200
