フィットネス、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです‼体幹強化、体力アップ、姿勢改善、腰痛改善やストレス発散、身体と心のリフレッシュにもおすすめです。
【日 時】 10月13日、10月27日 (木曜日)10:00~10:45
【場 所】 和歌山ビッグ愛  6階スポシンルーム
【参加料】 1,000円
【定 員】 10名(先着順)
【持ち物】 ヨガマット、飲み物
【講 師】 KANA先生
【お問合せ・お申込み】和歌山ビッグ愛まで TEL.073-435-5200