2本のポールを持って歩くことで歩行姿勢を正し、関節やヒザに負荷をかけず、体力づくりと筋力強化に効果があるとされています。
認定資格を持つ講師と一緒に楽しく健康的に歩いてみませんか?

【日 時】2月22日(金) 10:00~11:00
【場 所】和歌山ビッグ愛 北側芝生広場
【参加料】500円
【講 師】職員
【定 員】15名(先着順)
【お問い合わせ・お申し込み】℡073-435-5200