私たちの身体は日常の姿勢や動作の癖から、無意識のうちに筋膜筋肉がねじれて硬くなり、骨や関節も歪んできます。
歪んだままでは何をしても根本改善にはなりません。むしろ悪い姿勢が不調を悪化させ、身体に負担をかけることに。
まずは全身の筋肉をほぐしましょう。続けることで、肩こり・腰痛・頭痛といった不調の改善に繋がります。

【日 時】 7月 7日(木)10:00~11:00
【場 所】 和歌山ビッグ愛 6階 レッスンルーム
【参加料】 1,500円
【定 員】 15名(先着順)
【講 師】 Natsumi先生
【持ち物】 ヨガマット・飲み物
【お問合せ・お申込み】 和歌山ビッグ愛 ℡073-435-5200