9月・10月『～ゆるめて流してすっきり美body～リフレ×ストレッチ』開催
2023年9月6日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりイベント案内
ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー（フットマッサージ）リンパケアで全身の血行を良くしましょう 老廃物 …
9月・10月『ヨガストレッチとリズム体操』開催
2023年8月22日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
有酸素運動とストレッチで楽しく学びながら不調改善、認知機能アップを目指します！ 【日時】9月7日・9月21日・ …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年8月21日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
8月10日、24日『～ゆるめて流してすっきり美Body～リフレ×ストレッチ』開催
ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー（フットマッサージ）リンパケアで全身の血行を良くしましょう 老廃物 …
近畿高等学校バレーボール優勝大会開催に伴う駐車場の混雑（満車）について
2023年7月20日
平素より、和歌山ビッグ愛をご利用いただきありがとうございます。 現在、７月２５日（日）までの日程で、和歌山ビッ …
8月27日『腸活美トックスヨガ』開催
前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエクササイズでしっかりと内臓に働きかけていきます！ すっ …
8月3日・8月17日『ヨガストレッチとリズム体操』開催
癒しのヨガストレッチと楽しいリズム体操で体力作りと認知機能回復を目指します！ 元気でいきいきした生活を送るため …
9月2日（土）『ハワイアン＆健康フラダンス発表会』開催
2023年7月18日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりレクリエーションイベント案内
ハワイアンフラダンスと健康フラダンスの発表会を行います。 日頃の練習の成果を発表することで、出演者の自信や向上 …
『夜の月いちヨガ』開催
2023年7月11日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたにおすすめします！ 心も身体もリフレッシュしましょう！ …
