和歌山県民の方で、国民健康保険（後期高齢者医療制度の方を含む）の被保険者の方を対象に「とことん健康！ 実践教室」と称し、７月から１２月までの月１回、下記の内容で開講します。なお、この事業は「和歌山県健康推進課・国民健康保険課」の主催事業です。
とことん健康！ 実践教室⇒ チラシ ←こちらをご覧ください
（内容）
月１回はみんなで集まって楽しく運動と測定会を実施し、集まらないときはご自身で健康づくり（運動）を行います。いつまでも健康的な生活を送るためのポイントをとことん学ぶことができる教室になっています。
（持ち物） 運動のできる服装・上靴・汗拭きタオル・飲み物
（日 程） ７月１８日（金）、８月２２日（金）、９月１９日（金）、１０月２４日（金）、１１月１４日（金）、１２月１２日（金）
＜７月１８日・８月２２日、１０月２４日は「栄養教室等のある日」となり時間が変わります。＞
（時 間）
① ７月１８日・８月２２日・１０月２４日「栄養教室等のある日」 （受付 １２：４５ 時間 １３：００～１６：００）
（受 付） １２：４５～１３：００ （健康測定および運動教室） １３：００～１４：４５ （栄養教室等・相談会）１５：００～１６：００
② ９月１９日・１１月１４日・１２月１２日 （受付 １２：４５ 時間 １３：００～１４：４５）
（受 付） １２：４５～１３：００ （健康測定および運動教室）１３：００～１４：４５
（場 所） 和歌山ビッグホエール 軽運動場 （指 導） 清水 孝輔 （公財）和歌山県スポーツ振興財団
（対象者） 和歌山県民の方で、国民健康保険の被保険者の方（後期高齢者医療制度の方も含みます。）
（申込方法）①～③の方法により申込を行ってください。
① 下記のリンクをクリックし、必要事項を記入のうえ申し込む。
とことん健康！実践教室 ←こちらをクリック
② 事業振興課あてメールアドレス「sposhinzigyou@wakayamasposhin.or.jp」に下記を記入の上、送信する。
氏名・連絡先・教室名・健康保険の種類（国民健康保険または後期高齢者医療制度）、お住いの市町村
③ 電話「０７３－４３３－００３５」で「平日 ９：００～１７：００」の間に連絡の上、申し込みを行う。
（募集期間）令和７年６月２５日（水）午前９時 ～ 令和７年７月４日（金）午後５時
（定 員） ２５名程度 （ただし、申込者多数の場合は抽選により参加者を決定します。）
＜具体的な実施内容・日程のイメージは下記をご覧ください。＞
①毎月１回、運動教室（健康体操コース）開催（月６回）
②運動教室と運動教室の間は、講師からいただいた「アドバイス」や「運動メニュー」に取り組み、自主的に運動習慣づくり・健康づくりができるように実践していく。
③毎月の体の変化を知るため、毎回、骨密度・Inbody・血圧を測定します。（計６回）
④栄養教室・歯と口腔教室・健康相談会を各１回ずつ実施します。（７月・８月・１０月 計３回）
（お問い合わせ先）（公財）和歌山県スポーツ振興財団 事業振興課 （電話）０７３－４３３－００３５ （平日 ９：００～１７：００）
