「健康体操」と「ボッチャ」で申込期間が異なります。ご注意ください！！
和歌山県民の方で国民健康保険被保険者の方（後期高齢者医療制度の方も含む）を対象に、①健康体操・②ボッチャの各教室の申込受付を行います。
詳細については、下記のとおりです。
①「健康体操」・・健康体操は複雑な動きや激しい動作はなく、無理のない範囲で、手軽に行うことができ、筋肉や身体機能を向上させ、健康の維持・促進に効果的です。仲間とともに体操することで、楽しく運動不足を解消できます。健康体操に参加し、生涯健康を目指しましょう。
日程 12/1 12/8 12/15 12/22 1/19 1/26 2/9 2/16
（いずれも月曜日）
＜12/1 及び 2/16の教室終了後に、骨密度測定 および Inbody測定 を実施します。＞
講師 清水 孝輔 （公益財団法人和歌山県スポーツ振興財団）
場所 和歌山ビッグウエーブ 武道場 時間 ＜受付＞ １３時１５分 ＜教室＞１３時３０分～１４時３０分
持ち物 運動のできる服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物
（申込について） 受付期間 令和７年１０月２９日（水）午前９時 から 令和７年１１月１２日（水）午後５時までに下記の方法で申込みをしてください。
①メールにて申込み・・・「sposhinzigyou@wakayamasposhin.or.jp」に「氏名・連絡先・教室名・健康保険の種類・お住いの市町村」を入力し送信
②電話にて申込み・・・・平日９時から１７時の間に「073-433-0035」へ電話し、必要事項を伝える。
③下記の２次元コードを読み取り、必要事項を記入し、送信する。
定員：25名程度（申し込み多数の場合は、抽選により決定し、参加の可否を11月17日（月）～11月19日（水）の間に連絡します。
②「ボッチャ」・・ボッチャは子供から高齢者まで誰もが一緒に安全に楽しむことができるニュースポーツです。高齢者には、健康寿命延伸、認知症予防、フレイル予防などの効果が期待されています。和気あいあいと楽しい時間を過ごしませんか。
日程 １/１４ 1/21 1/28 2/4 2/18 2/25 3/4 3/11 （いずれも水曜日）
＜1/14 及び 3/11の教室終了後に、骨密度測定 および Inbody測定 を実施します。＞
講師 髙井 直美 （公益財団法人和歌山県スポーツ振興財団）
場所 和歌山ビッグウエーブ 武道場 時間 ＜受付＞ １３時１５分 ＜教室＞１３時３０分～１４時３０分
持ち物 運動のできる服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物
（申込について）受付期間 令和７年１２月３日（水）午前９時 から 令和７年１２月1７日（水）午後５時までに下記の方法で申込みをしてください。
①メールにて申込み・・・「sposhinzigyou@wakayamasposhin.or.jp」に「氏名・連絡先・教室名・健康保険の種類・お住いの市町村」を入力し送信
②電話にて申込み・・・・平日９時から１７時の間に「073-433-0035」へ電話し、必要事項を伝える。
③下記の２次元コードを読み取り、必要事項を記入し、送信する。
定員：25名程度（申し込み多数の場合は、抽選により決定し、参加の可否を12月22日（月）～12月24日（水）の間に連絡します。
お問い合わせ先 （公財）和歌山県スポーツ振興財団 事業振興課 ０７３‐４３３‐００３５（和歌山ビッグウエーブ内） 平日 ９時～１７時
