イベント案内
10月~12月『ヨガストレッチとリズム体操』開催
有酸素運動とストレッチで楽しく学びながら不調改善、認知機能アップを目指します! 【日時】10月24日、11月2 …
11月~12月『スッキリのびのび健康体操』開催
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】11月8日、12月1 …
11月25日『フェイスリフティングヨガ』
前回好評いただいたフェイスリフティングヨガを開催します マスク生活でたるんでしまったお顔をリフトアップさせまし …
10月~12月『はじめてのマインドフルネスヨガ』開催
心と身体を大切に味わう時間を過ごしましょう 運動量は少ないため ヨガが初めての方にも受講しやすいクラスです 【 …
10月~12月『Onedayピラティス』開催
大好評「ピラティス」教室をイベントで開催します! 体幹を鍛えぶれない身体を目指しましょう! 【日 時】 10月 …
10月~12月『月いちヨガ』開催
2024年9月21日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたに! 月に一度のヨガ教室で心も身体もリフレッシュしまし …
10月~12月『夜の月いちヨガ』開催
2024年9月21日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたにおすすめします! 心も身体もリフレッシュしましょう! …