イベント案内
癒しと健康づくり～太極拳と練功十八法～
2022年6月21日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
太極拳と練功十八法、どちらの運動も自分の体力や筋力に合わせていつでも、どこでも、誰にでも無理なく始められます。 …
7月22日（金）「スッキリのびのび体操」開催
2022年6月20日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】7月22日（金）13 …
ものづくりを楽しもう！貯金箱手作り教室
2022年6月14日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりイベント案内
「ものづくり」の楽しさや大切さを体感！きっと夢中になれる！木製の貯金箱の製作を和歌山工業高校のメカトロ技術部員 …
ジクソーランプ手作り体験教室
2022年6月14日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりレクリエーションイベント案内
特殊なプラスチックペーパーピースをつなぎ合わせて作る、ジグソーランプの手作り体験教室！お気軽に参加ください！！ …
ジャイロキネシス®＆美姿勢レッスン
2022年6月13日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
ジャイロキネシス®とはプロダンサーのリハビリのためNYで生まれたヨガ・ピラティス・太極拳・水泳の動きをベースに …
7月10日（日）『腸活美トックスヨガ』開催
2022年6月11日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
人気ヨガ講師“辻 須美代先生”によるスペシャルイベント開催！ 前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエクササイズで内臓に働きかけます！
月いちヨガ
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい…そんなあなたに！月に一度のヨガ教室で心も身体もリフレッシュしましょう。 …
７月７日（木）『 セルフ整体クラス ～ 硬くなった筋膜筋肉をゆるめよう ～』開催
2022年5月18日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
私たちの身体は日常の姿勢や動作の癖から、無意識のうちに筋膜筋肉がねじれて硬くなり、骨や関節も歪んできます。 歪 …
