5月7日・21日『はじめてのマインドフルネスヨガ』開催
2024年4月17日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
心と身体を大切に味わう時間を過ごしましょう 運動量は少ないため ヨガが初めての方にも受講しやすいクラスです 【 …
4月～6月『スッキリのびのび健康体操』開催
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】4月12日、5月10 …
4月～6月『ヨガストレッチとリズム体操』開催
有酸素運動とストレッチで楽しく学びながら不調改善、認知機能アップを目指します！ 【日時】4月4日、4月18日、 …
全ホール・会議室 期間限定割引(約30％OFF)キャンペーンのお知らせ
2024年3月8日 お知らせ
期間限定で2つの利用料金割引キャンペーンを実施いたします。この機会に是非、当施設をご利用ください。
4月2日・4月16日『はじめてのマインドフルネスヨガ』開催
心と身体を大切に味わう時間を過ごしましょう 運動量は少ないため ヨガが初めての方にも受講しやすいクラスです 【 …
『バランスボールエクササイズ』開催
2024年2月27日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
3月23日『多肉植物毛糸玉つくり』開催
多肉植物を毛糸でぐるぐる巻いてかわいく仕上げましょう♪ 初心者の方にも育てやすい多肉植物を用意しました 【日 …
2月・3月『ヨガストレッチとリズム体操』開催
有酸素運動とストレッチで楽しく学びながら不調改善、認知機能アップを目指します！ 【日時】2月15日、2月29日 …
