スポーツ教室
5月7日・21日『はじめてのマインドフルネスヨガ』開催
2024年4月17日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
心と身体を大切に味わう時間を過ごしましょう 運動量は少ないため ヨガが初めての方にも受講しやすいクラスです 【 …
4月～6月『OneDayピラティス』開催
2024年4月2日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
大好評「ピラティス」教室をイベントで開催します！ 体幹を鍛えぶれない身体を目指しましょう！ 【日 時】 4月1 …
4月～6月『月いちヨガ』開催
2024年4月1日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたに！ 月に一度のヨガ教室で心も身体もリフレッシュしまし …
4月～6月『夜の月いちヨガ』開催
2024年4月1日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたにおすすめします！ 心も身体もリフレッシュしましょう！ …
『バランスボールエクササイズ』開催
2024年2月27日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
『ストレッチ＆リズムダンス～発達障害の子どもたちと動く～』開催
2024年1月10日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
発達障害の子ども達と教室をしています！ 障害を持つお子様をお持ちのお母さん 他の子と教室に通うのが難しい・・・ …
1月28日、3月24日『腸活美トックスヨガ』開催
2023年12月12日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエクササイズでしっかりと内臓に働きかけていきます！ すっ …
1月～3月『スッキリのびのび健康体操』開催
2023年12月12日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】1月12日、2月9日 …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年11月7日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
『ストレッチ＆リズムダンス～発達障害の子どもたちと動く～』開催
2023年11月2日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりレクリエーションイベント案内
発達障害の子ども達と教室をしています！ 障害を持つお子様をお持ちのお母さん 他の子と教室に通うのが難しい・・・ …
