イベント案内
12月8日・12月22日（金）『バランスボールエクササイズ』開催
2022年11月5日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、トレーニング、これらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスで …
12月18日（日）『腸活美トックスヨガ』開催
辻 須美代先生によるスペシャルイベントを開催します！ 前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエ …
12月11日（日）『たっぷりリラックスヨガ』開催
伝統的なヨガで心と身体を健やかに 『ヨガとは何か』のお話も交えて 初めての方でも無理なく行って頂けます 【日 …
11月15日（火）『ノルディックウォーク講習会』開催
2022年10月12日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
２本のポールを持って歩くことにより、歩行姿勢を正し、関節やヒザに負荷をかけず、体力づくりと筋力強化に効果がある …
『バランスボールエクササイズ』開催
2022年10月11日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、トレーニング、これらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスで …
バランスボールエクササイズ
2022年9月15日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
月いちヨガ
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい…そんなあなたに！月に一度のヨガ教室で心も身体もリフレッシュしましょう。 …
