イベント案内
8月27日『腸活美トックスヨガ』開催
前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエクササイズでしっかりと内臓に働きかけていきます！ すっ …
8月3日・8月17日『ヨガストレッチとリズム体操』開催
癒しのヨガストレッチと楽しいリズム体操で体力作りと認知機能回復を目指します！ 元気でいきいきした生活を送るため …
9月2日（土）『ハワイアン＆健康フラダンス発表会』開催
2023年7月18日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりレクリエーションイベント案内
ハワイアンフラダンスと健康フラダンスの発表会を行います。 日頃の練習の成果を発表することで、出演者の自信や向上 …
『夜の月いちヨガ』開催
2023年7月11日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたにおすすめします！ 心も身体もリフレッシュしましょう！ …
『月いちヨガ』開催
2023年7月11日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたに！ 月に一度のヨガ教室で心も身体もリフレッシュしまし …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年7月10日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
『親子ふれあい教室』開催
2023年6月27日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
大人も子どもも全身を使ったゲームや、親子で助け合いふれあいながら楽しく身体を動かす内容盛りだくさんっ！ 夏休み …
『ジグソーランプ手作り教室』開催
2023年6月27日 お知らせカルチャー教室健康づくりイベント案内
特殊なプラスチックペーパーのピースをつなぎ合わせて作るジグソーランプの手作り教室！ 和歌山工業校の先生が丁寧に …
7月6日、7月20日(木)『ヨガストレッチとリズム体操』開催
癒しのヨガストレッチと楽しいリズム体操で体力作りと認知機能回復を目指します！ 元気でいきいきした生活を送るため …
「バランスボールエクササイズ」開催
2023年6月6日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
