本のポールを持って歩くことにより、歩行姿勢を正し、関節やヒザに負荷をかけず、体力づくりと筋力強化効果があるとされています。当日はポールの無料レンタルもございます。動きやすい服装でお友達お誘いの上、奮ってご参加ください。
【日時】3月7日（火）10:00～11:00
※雨天の場合は 3月14日（火）
【場所】和歌山ビッグ愛 北側芝生広場
【参加料】600円
【講師】 財団職員
【定員】 15名（先着順）
【持ち物】 動きやすい服装・タオル・飲物等
【お問合せ・お申込み】和歌山ビッグ愛 ℡073-435-5200
