5月18日（木）『ノルディックウォーク講習会』開催

２本のポールを持って歩くことにより、歩行姿勢を正し、関節や
ヒザに負荷をかけず、体力づくりと筋力強化効果があるとされています。当日はポールの無料レンタルもございます。
動きやすい服装でお友達お誘いの上,奮ってご参加ください。