ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー（フットマッサージ）リンパケアで全身の血行を良くしましょう
老廃物の排出・むくみの改善にお勧めです

【日 時】9月14日、9月28日、10月12日、10月26日(いずれも木曜日)15:00～16:00
【場 所】和歌山ビッグ愛 6階スポシンルーム【参加料】各回1,500円
【講 師】山本 小百合先生
【定 員】各回20名（先着順）
【持ち物】ヨガマット、飲み物
【お問合せ・お申込み】和歌山ビッグ愛 ℡073-435-5200