『月いちヨガ』開催
2023年7月11日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたに！ 月に一度のヨガ教室で心も身体もリフレッシュしまし …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年7月10日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
各種スポーツ教室のご案内
2023年7月1日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室
2023年月7～9月の教室参加者を募集しております。 各種ヨガ、ハワイアンフラダンス、ピラティスなど、 様々な …
『親子ふれあい教室』開催
2023年6月27日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
大人も子どもも全身を使ったゲームや、親子で助け合いふれあいながら楽しく身体を動かす内容盛りだくさんっ！ 夏休み …
『ジグソーランプ手作り教室』開催
2023年6月27日 お知らせカルチャー教室健康づくりイベント案内
特殊なプラスチックペーパーのピースをつなぎ合わせて作るジグソーランプの手作り教室！ 和歌山工業校の先生が丁寧に …
7月6日、7月20日(木)『ヨガストレッチとリズム体操』開催
癒しのヨガストレッチと楽しいリズム体操で体力作りと認知機能回復を目指します！ 元気でいきいきした生活を送るため …
「バランスボールエクササイズ」開催
2023年6月6日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
7月13日、27日(木)『～ゆるめて流してすっきり美Body～リフレ×ストレッチ』開催
ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー（フットマッサージ）リンパケアで全身の血行を良くしましょう 老廃物の排出・むくみの改善にお勧めです
7月～9月『スッキリのびのび健康体操』開催
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】7月14日、8月18日、9月8日（金）13:30～14:30
