お知らせ
5月9日（火）『リフレ×ストレッチ』開催
ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー（フットマッサージ）リンパケアで全身の血行を良くしましょう 老廃物 …
5月20日（土）『青空フィットネス』開催
ピラティス講師kako先生とリラックスアロマヨガ講師辻須美代先生によるコラボイベントを開催します。 青空のもと …
5月14日（日）『腸活美トックスヨガ』開催
前半はゆったりとしたヨガで自律神経を整え、後半は簡単なエクササイズでしっかりと内臓に働きかけていきます！ すっ …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年4月4日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年3月31日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
『スッキリのびのび健康体操』開催
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】4月14日、5月12 …
4月『バランスボールエクササイズ』開催
2023年3月3日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
3月17日（金）『スッキリのびのび健康体操』開催
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】3月17日（金）13 …
