SPOSHINトピックス
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年9月15日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
10月~12月『スッキリのびのび健康体操』開催
2023年9月12日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりイベント案内
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】10月13日、11月 …
9月・10月『~ゆるめて流してすっきり美body~リフレ×ストレッチ』開催
2023年9月6日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりイベント案内
ポールを使用したストレッチ、リフレクソロジー(フットマッサージ)リンパケアで全身の血行を良くしましょう 老廃物 …
9月・10月『ヨガストレッチとリズム体操』開催
2023年8月22日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
有酸素運動とストレッチで楽しく学びながら不調改善、認知機能アップを目指します! 【日時】9月7日・9月21日・ …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年8月21日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …
9月2日(土)『ハワイアン&健康フラダンス発表会』開催
2023年7月18日 SPOSHINトピックスお知らせ健康づくりレクリエーションイベント案内
ハワイアンフラダンスと健康フラダンスの発表会を行います。 日頃の練習の成果を発表することで、出演者の自信や向上 …
『夜の月いちヨガ』開催
2023年7月11日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたにおすすめします! 心も身体もリフレッシュしましょう! …
『バランスボールエクササイズ』開催
2023年7月10日 SPOSHINトピックスお知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
フィットネス・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・トレーニングこれらがバランス良く盛り込まれた充実の45分クラスです …