和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

河西緩衝緑地

ハワイアンフラ(ベーシッククラス)

ハワイアンミュージックに合せゆっくりとした時間の中で心も体もリフレッシュ。 年齢に関係なく、初めての方でも楽しく始めることのできる教室です。

児童体操1 *(幼児4~6歳可)

マット運動を中心に鉄棒・跳び箱など段階的課題にチャレンジすることで継続して練習を行い出来ないことが出来た喜びを体験し努力の大切さとスポーツにおいて、また集団において必要な約束ごとやマナーなども一緒に学びます。

ダンス&ストレッチ

ダンスやストレッチ・ヨガ等を行い、運動不足を解消し、 心と体の健康維持、増進を図ります。 壁やタオルを使い気持ちよくストレットをした後に、 音楽をかけてシンプルで汗をかけるダンスを行います。 後半はマッサージボールやスト …

ピラティス(ボディメンテナンスエクササイズ)

ストレッチとエクササイズで、しなやか身体づくりを目指します。

児童体操2*(幼児4~6歳可)

マット運動を中心に鉄棒・跳び箱など段階的課題にチャレンジすることで継続して練習を行い出来ないことが出来た喜びを体験し努力の大切さとスポーツにおいて、また集団において必要な約束ごとやマナーなども一緒に学びます。

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