和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

和歌山ビッグ愛

ヨガ&ピラティス(金曜・19:00~)

基本となるヨガにピラティスの要素を融合させた新しいレッスンです。
柔軟性だけでなく、筋力アップや体力維持を目指す方におススメです!

*女性限定のレッスンになります

ビューティパワーアップエクササイズ(水曜・9:15~)

足腰の強化や身体の引き締めにも効果的なエクササイズを行います。

癒やしのゆるヨーガ(月曜・10:45~)

生活習慣病の改善や病気の予防にも応用できるヨーガです。

ヨガ(1)(月曜・18:45~)

目を閉じ、鏡を見ず、他人とも比べることなく、
今の自分の状態をありのまま受け入れることから始める伝統的なヨガで、
自分らしく健康な身体と心を取り戻していきましょう。

ヨガ(2)(月曜・20:05~)

目を閉じ、鏡を見ず、他人とも比べることなく、
今の自分の状態をありのまま受け入れることから始める伝統的なヨガで、
自分らしく健康な身体と心を取り戻していきましょう。

プチトレ(月曜・12:05~)

肩こり解消等を目的としたストレッチ。(回数券が必要)

オリエンタルベリーダンス(金曜・19:30~)

ダンスを通して体幹を引き締め女性らしい身体つくりを目指します。

ハワイアンフラダンス(午前)初級(土曜・10:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

ハワイアンフラダンス(午後)初級(水曜・19:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

ハワイアンフラダンス(午前)(金曜・10:15~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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