和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

和歌山ビッグ愛

ビューティパワーアップエクササイズ(水曜・9:15~)

足腰の強化や身体の引き締めにも効果的なエクササイズを行います。

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癒しのゆるヨーガ(月曜・10:45~)

生活習慣病の改善や病気の予防にも応用できるヨーガです。

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アナトミック骨盤ヨガ®(午後)初級(木曜・18:45~)

身体と心の不調改善を目指す、自力整体のようなヨガです。

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アナトミック骨盤ヨガ®(午前)(火曜・10:00~)

身体と心の不調改善を目指す、自力整体のようなヨガです。

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ベビーマッサージとママの産後エクササイズ(木曜・10:30~)

お母さんとお子様の絆を深め、お母さんはヨガで骨盤を整えます。

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ヨガ(2)(月曜・20:05~)

目を閉じ、鏡を見ず、他人とも比べることなく、今の自分の状態をありのまま受け入れることから始める伝統的なヨガで、自分らしく健康な身体と心を取り戻していきましょう。

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リラックスアロマヨガ(午後)(木曜・19:00~)

アロマオイルの香りに包まれながらヨガで新陳代謝を促進します。

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リラックスアロマヨガ(午前)(水曜・10:00~)

アロマオイルの香りに包まれながらヨガで新陳代謝を促進します。

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アフタヌーンストレッチ(木曜・12:05~)

ストレッチポールを使用して短時間のストレッチを行います。

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ピラティス(1)(火曜・19:00~)

呼吸法、骨盤・背骨・肩甲骨の正しい位置に整えるトレーニングの一つ。代謝の良い軽やかな体を目指します。

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ピラティス(2)(火曜・20:10~)

呼吸法、骨盤・背骨・肩甲骨の正しい位置に整えるトレーニングの一つ。代謝の良い軽やかな体を目指します。

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プチ・トレ(月曜・12:05~)

肩こり解消等を目的としたストレッチ。(回数券が必要)

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オリエンタルベリーダンス(金曜・19:30~)

ダンスを通して体幹を引き締め女性らしい身体つくりを目指します。

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オリエンタルベリーダンス基礎入門編(金曜・18:35~)

ダンスを通して体幹を引き締め女性らしい身体つくりを目指します。

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ハワイアンフラダンス(午前)初級(土曜・10:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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ハワイアンフラダンス(午後)初級(水曜・19:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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ハワイアンフラダンス(午前)(金曜・10:15~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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