和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

ダンス

ハワイアンフラ(ベーシッククラス)

ハワイアンミュージックに合せゆっくりとした時間の中で心も体もリフレッシュ。 年齢に関係なく、初めての方でも楽しく始めることのできる教室です。

新設 ダンス&ストレッチ

ダンスやストレッチ・ヨガ等を行い、運動不足を解消し、 心と体の健康維持、増進を図ります。 壁やタオルを使い気持ちよくストレットをした後に、 音楽をかけてシンプルで汗をかけるダンスを行います。 後半はマッサージボールやスト …

ハワイアンフラダンス(午前)(金曜・10:15~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

ハワイアンフラダンス(午前)初級(土曜・10:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

ハワイアンフラダンス(午後)初級(水曜・19:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

大人バレエ (19:30~20:50)

バレエストレッチをしながら身体を少しずつほぐし綺麗なポーズ・美しい身体作りを目指しませんか!

こどもバレエ (18:30~19:30)

バレエストレッチをしながら身体を少しずつほぐし綺麗なポーズ・美しい身体作りを目指しませんか!

こどもバレエ(プライマリー) (17:45~18:30)

バレエストレッチをしながら身体を少しずつほぐし、 綺麗なポーズ・美しい身体作りを目指しませんか! 施設名 : 和歌山ビッグホエール 軽運動場 対   象 : 年少児~小学生(低) 講   師 : 福永 綾子 実施曜日・時 …

健康フラダンス

多くの仲間と音楽に合わせて楽しく動かし、いつまでも健康で生きがいのある生活の実現と活力ある地域づくりを目指します。

シェイプアップエアロビクス

エアロビクスが大好きなあなたの受講をお待ちしています。エアロビクスダンス約35分と筋肉コン系+ストレッチ約20分の構成です。

リズム体操(月曜)

概ね55歳以上の女性を対象に、色々な音楽に合わせたダンスを楽しみながら健康づくりを実践します。

エアロ (水曜 10:00~11:15)

音楽に合わせて楽しく体を動かします。初心者の方でも気軽に参加できます。

リズム体操(金曜)【休止中】

概ね56歳以上の女性を対象に、色々な音楽に合わせたダンスを楽しみながら健康づくりを実践します。

リズムダンス&ストレッチ

一般女性を対象に、色々な音楽に合わせたダンスを楽しみながら健康づくりを実践します。

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