和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

ダンス

初めてのハワイアンフラ

ハワイアンミュージックに合せゆっくりとした時間の中で心も体もリフレッシュ。 年齢に関係なく、初めての方でも楽しく始めることのできる教室です。

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シェイプアップエアロビクス

エアロビクスが大好きなあなたの受講をお待ちしています。エアロビクスダンス約35分と筋肉コン系+ストレッチ約20分の構成です。

リズム体操(金曜)

概ね56歳以上の女性を対象に、色々な音楽に合わせたダンスを楽しみながら健康づくりを実践します。

ZUMBA(ズンバ) 

一般の方を対象に、ラテン系のダンスステップを楽しみながら健康づくりを実践します。 見よう見まねで動くので初心者の方でも大丈夫です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ …

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リズム体操&ダンス

一般女性を対象に、色々な音楽に合わせたダンスを楽しみながら健康づくりを実践します。

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フラダンス ※紀の川市民対象

優雅なフラダンス・ハワイの文化を通じてともに楽しい時間を過ごしましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・    …

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リズム体操(月曜)

概ね55歳以上の女性を対象に、色々な音楽に合わせたダンスを楽しみながら健康づくりを実践します。

オリエンタルベリーダンス(金曜・19:30~)

ダンスを通して体幹を引き締め女性らしい身体つくりを目指します。

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オリエンタルベリーダンス基礎入門編(金曜・18:35~)

ダンスを通して体幹を引き締め女性らしい身体つくりを目指します。

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ハワイアンフラダンス(午前)初級(土曜・10:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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ハワイアンフラダンス(午後)初級(水曜・19:00~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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ハワイアンフラダンス(午前)(金曜・10:15~)

ハワイアンのリズムに合わせて全身を動かすことで健康へと導きます。

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