スポーツ
スポーツ吹矢教室（水曜） ※紀の川市民対象。
初めての方大歓迎!! 集中力を高めて矢を吹き、的に当てると気分は爽快!! 呼吸と姿勢を意識するスポーツ吹矢体操も行います。 施設名 : 紀の川市市民体育館 サブアリーナ 対象 : 20歳以上 …
卓球（火曜） ※紀の川市民対象。
初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。 施設名 : 紀の川市市民体育館 サブアリーナ 対象 : 20歳以上 講師 : 職員 実施曜日・時 …
スポーツウェルネス吹矢（木曜・13：00～）
2019年9月28日 スポーツ和歌山ビッグウエーブ
初めての方大歓迎!! 集中力を高めて矢を吹き、的に当てると気分は爽快!! 呼吸と姿勢を意識するスポーツ吹矢体操も行います。
ZUMBA（ズンバ）
2019年9月28日 スポーツダンス和歌山ビッグウエーブ
一般の方を対象に、ラテン系のダンスステップを楽しみながら健康づくりを実践します。 見よう見まねで動くので初心者の方でも大丈夫です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ …
スポーツウェルネス吹矢（木曜・19：30～）
2019年9月28日 スポーツ和歌山ビッグウエーブ
初めての方大歓迎!! 集中力を高めて矢を吹き、的に当てると気分は爽快!! 呼吸と姿勢を意識するスポーツ吹矢体操も行います。
スポーツウエルネス吹矢 （武道館：火曜 １３：３０～）
吹矢呼吸法で「肉体」だけでなく「仲間」との「心の交流」を図ることができる教室です。初心者大歓迎です。
Fun-FITNESS
筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に行い、心拍数を穏やかに上昇させながら、気になる所を刺激していく運動です。(子ども「お預かり」あります。1名200円)
子ども体操教室(鉄棒・跳び箱) 年中～年長児
幼児が運動に親しむきっかけ作りとして、鉄棒・跳び箱を使用して体操の基礎を楽しみながら学びます。 子ども体操教室(鉄棒・跳び箱) 施設名 : 和歌山県立体育館 補助館 …
アルテリーヴォ和歌山サッカー教室 年中児～小学4年生
アルテリーヴォ和歌山のレッスンは丁寧なコーチングとトレーニングプログラムでサッカーの楽しさを伝えます。 アルテリーヴォ和歌山サッカー教室 施設名 : 和歌山県立体育館 本館 …
アルテリーヴォ和歌山FITNESS（フィットネス）教室
選手が行っているトレーニングにアレンジをくわえた プログラムを現役選手が直接指導します。 体幹トレーニング等で身体を内側から引締めます。 アルテリーヴォ和歌山 FITNESS( フィットネス) 施設名 …
