和歌山県立武道館
Fun-FITNESS （武道館：水曜１０：００～）
筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に行い、心拍数を穏やかに上昇させながら、気になる所を刺激していく運動です。(子ども「お預かり」あります。1名200円)
英語であそぼう＆ママ・ヨガタイム
広い室内で、遊具を使ってママと遊んだり、英語の歌やリズム遊びを通じて、子どもの「コミュニケーション能力の芽」と「英語に順応する力」を育てます。 英語に親しんだ後は、親子でヨガを楽しみませんか？ 施設名 : 和歌 …
スポーツウエルネス吹矢 （武道館：火曜 １３：３０～）
吹矢呼吸法で「肉体」だけでなく「仲間」との「心の交流」を図ることができる教室です。初心者大歓迎です。
