和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

ヨガ

きれいになるフィットネスヨガ1

緑に囲まれた公園の中の体育館でゆっくり体を動かし心と体をリフレッシュ。

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インド式ヨガ

インド人講師が指導します。インド文化や歴史なども含め、ヨガを紹介・解説いたします。奥深いヨガの世界へ。

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英語であそぼう&ママ・ヨガタイム

広い室内で、遊具を使ってママと遊んだり、英語の歌やリズム遊びを通じて、子どもの「コミュニケーション能力の芽」と「英語に順応する力」を育てます。 英語に親しんだ後は、親子でヨガを楽しみませんか?     施設名 : 和歌山 …

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癒やしのゆるヨーガ(月曜・10:45~)

生活習慣病の改善や病気の予防にも応用できるヨーガです。

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アナトミック骨盤ヨガ®(午後)初級(木曜・18:45~)

身体と心の不調改善を目指す、自力整体のようなヨガです。

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アナトミック骨盤ヨガ®(午前)(火曜・10:00~)

身体と心の不調改善を目指す、自力整体のようなヨガです。

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ベビーマッサージとママの産後エクササイズ(木曜・10:30~)

お母さんとお子様の絆を深め、お母さんはヨガで骨盤を整えます。

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ヨガ(2)(月曜・20:05~)

目を閉じ、鏡を見ず、他人とも比べることなく、今の自分の状態をありのまま受け入れることから始める伝統的なヨガで、自分らしく健康な身体と心を取り戻していきましょう。

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リラックスアロマヨガ(午後)(木曜・19:00~)

アロマオイルの香りに包まれながらヨガで新陳代謝を促進します。

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リラックスアロマヨガ(午前)(水曜・10:00~)

アロマオイルの香りに包まれながらヨガで新陳代謝を促進します。

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リラックスアロマヨガ (火曜 19:30~20:30)

ヨガのポーズ、呼吸、瞑想を三位一体とし心と体の声を聞きながら心身のバランスを整えます。

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