呼吸法と姿勢の改善でゆっくり身体を動かします！！　体幹を鍛えスッキリとした身体づくりを目指します！　ピラティス初めての方も大歓迎！　気持ちよく身体を整えていきましょう。！

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　　　　施設名 :　和歌山ビッグウエーブ　武道場
　　　　　対象 :　一般女性
　　　　　講師 :　kako
実施曜日・時間 :　木　9：15〜10：15
開催日 :　10/1　8   15   22   11/5   12   19   12/3  10   17
回数・参加料 :　10回　¥10,600