ストレッチや筋肉のコンディションを整える運動を行います。
メタボ・ロコモ対策やダイエットに取り入れてみてはいかがでしょう。
施設名 : 和歌山ビッグウエーブ 武道場
対象 : 一般
講師 : 職員
実施曜日・時間 : 月 19：15〜20：30
開催日 : 1/5 1/19 2/9 2/16 3/2 3/16 3/23
回数・参加料 : 7回 ¥6,300
