ストレッチや筋肉のコンディションを整える運動を行います。
メタボ・ロコモ対策やダイエットに取り入れてみてはいかがでしょう。
施設名 : 和歌山ビッグウエーブ 武道場
対象 : 一般
講師 : 職員
実施曜日・時間 : 月 19：15〜20：30
開催日 : 10/6 10/20 10/27 11/10 11/17 12/1 12/8 12/15 12/22
回数・参加料 : 9回 ¥8,100
