和歌山の各施設のスポーツ教室・イベントをすべて紹介しています。

スポーツ教室

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アクティブシニア(水曜)

概ね56歳以上の方を対象に健康体操やストレッチなどにコミュニケーションゲーム等を加えフィットネスを楽しみながら行います。

アクティブシニア(月曜)

概ね55歳以上の方を対象に健康体操やストレッチなどにコミュニケーションゲーム等を加えフィットネスを楽しみながら行います。

レクリエーションダンス (令和6年4月より教室の名前が変わります)

概ね55歳以上の女性を対象に、色々な音楽に合わせたダンスを楽しみながら健康づくりを実践します。

卓球(金曜・13:00~)

初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。

卓球(金曜・10:30~)

初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。

卓球(火曜・13:00~)

初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。

卓球(火曜・10:30~)

初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。

バドミントン(金曜・13:00~)

初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。

エンジョイバドミントン

小学校5年生〜男女問わずバドミントンを楽しみましょう。多世代交流の場として心地良い汗を!!

ジュニアバドミントン

初めてラケットを握るところから始めます。楽しく段階的に基本を学び、継続し練習することで努力の大切さとスポーツにおいて、また集団において必要な約束ごとやマナーなども一緒に学びます。

硬式テニス(4歳~8歳)

硬式テニスの準備プログラムとして最適です。

硬式テニス 一般(14:30~16:00)

楽しく基礎の習得と運動のルール・マナーを学びます。

ソフトテニス 水 小学生 17:15~18:45

初心者から上級者までどなたでも気軽に参加できます。

ソフトテニス (水)一般 13:00~14:30 

初心者から上級者までどなたでも気軽に参加できます。

ソフトテニス (月)一般 10:30~12:00

初めての方大歓迎!! ラケットを握るところから始めます。経験者のかたも楽しくプレイしましょう。基本練習の割合が多いです。

エアロ (水曜 10:00~11:15)

音楽に合わせて楽しく体を動かします。初心者の方でも気軽に参加できます。

トライアンズバスケットボール(小学生)

パス・ドリブル・シュートの基本プレーの習得を目指し、初歩から指導します。

バレーボール

基礎練習を中心に、ボール運動の楽しさを学びます。

ナイトフィットネス

ストレッチや筋肉のコンディションを整える運動を行います。メタボ・ロコモ対策やダイエットに取り入れてみてはいかがでしょう。

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